Pasos de baile hip hop

Los movimientos de baile hip hop mantienen a los bailarines moviéndose al ritmo de la música contemporánea de todo el mundo. Aunque las raíces de la música hip hop se encuentran en el reggae y el rap, los movimientos de baile hip hop están más influenciados por la danza y la gimnasia africanas que por cualquier otra fuente. Prueba suerte con los siguientes movimientos que se encuentran entre los bailes de hip hop más populares y queridos.

Hacer estallar y bloquear

Hacer estallar y bloquear es un elemento básico del baile hip hop. Este es un baile en gran medida de improvisación por su naturaleza, por lo que tienes libertad con él. Sin embargo, algunos conceptos básicos son los siguientes:

1. Alterne cómo contrae y relaja los músculos de los brazos, las piernas y el torso. Hazlo con movimientos rápidos y pop.
2. Flexione los músculos de los brazos, las piernas o el torso (a veces simultáneamente) y mueva los hombros, luego haga una pausa y permanezca en el lugar durante un tiempo específico, "bloqueándolo". Por ejemplo, puede optar por doblar los brazos a la altura de los codos, manteniendo las manos en el aire. Ciérralo.
3. Cuente hasta tres (u otro tiempo designado) con la música, luego salte a otra posición y vuelva a bloquearlo.

Si hace clic en la foto de abajo, se abre una hoja de pasos que puede usar para aprender mejor estos pasos de baile con una ayuda visual. Descarga e imprime la hoja de pasos con Adobe Reader para que tengas una versión portátil con la que practicar.

Chico Soulja

Soulja Boy es tanto el nombre artístico de un joven rapero exitoso llamado DeAndre Cortez Way como el nombre de un baile de hip hop que ayudó a popularizar. Intenta acercarte a este baile con una actitud relajada y diviértete.

1. Relaje las extremidades y párese con los pies separados a la altura de los hombros. Salta y cruza los pies al mismo tiempo. Ahora, vuelve a la posición inicial con los pies separados a la altura de los hombros.
2. Patea el pie izquierdo hacia atrás mientras doblas la rodilla. Mientras haces esto, toca la parte inferior de tu pie.
3. Gire las caderas de lado a lado.
4. Ahora, ajuste su peso y siéntese hacia atrás sobre su cadera derecha, con la rodilla izquierda ligeramente doblada. Mantenga su dedo del pie en el suelo. Afloja los brazos y mantenlos justo por debajo de la altura de los hombros. A continuación, mueva los brazos hacia adelante y hacia atrás mientras gira. Baje los brazos y chasquee los dedos mientras se inclina hacia atrás.
5. Dobla ligeramente la rodilla, luego mueve el pie derecho y toca el dedo del pie en diagonal hacia la izquierda. Mueva su pie izquierdo y toque su dedo del pie en línea con su hombro derecho. Doble la rodilla mientras levanta la pierna derecha y toque la rodilla con la mano.
6. Gire a la izquierda con todo su cuerpo. Junte las manos, palma con palma, y ​​mantenga las manos juntas al nivel del pecho, señalando.
7. Empújese con las manos, moviendo los brazos hacia lados opuestos. Inclínese hacia adelante mientras levanta la pierna derecha con la rodilla doblada. Este paso está destinado a imitar el vuelo.
8. Mantén los pies separados a la altura de los hombros, luego salta hacia la izquierda tres veces antes de saltar hacia la derecha tres veces. Repetir. A medida que te mueves hacia la derecha, tus brazos deben girar hacia la izquierda y viceversa.
9. Repita estos pasos en el otro lado.

Bob Esponja

El baile de Bob Esponja se hizo popular por primera vez en los clubes de Baltimore, Maryland, en la década de 1990. Es un movimiento de baile divertido que es fácil de hacer. A pesar de un concepto erróneo popular, el baile de Bob Esponja no está relacionado con el personaje Bob Esponja Pantalones Cuadrados. Una vez que empieces con este paso de baile, te darás cuenta de que cuanto más lo intentes, más fácil se vuelve.

1. Empiece parándose derecho con las piernas separadas al ancho de los hombros y los brazos rectos a los lados. Patea tu pie derecho detrás de tu rodilla izquierda por un conteo. Tus piernas deben estar haciendo la forma de una figura 4.
2. Patea hacia la derecha y, al mismo tiempo, salta hacia la izquierda unos centímetros con el pie izquierdo.
3. Coloque el pie derecho firmemente en el suelo y levante el pie izquierdo. Patea con el pie izquierdo detrás de la rodilla derecha en un solo conteo, una vez más haciendo la forma de una figura 4, pero con las piernas en el lugar opuesto como antes.
4. Patada a la izquierda. Al mismo tiempo, salta hacia la derecha unos centímetros con el pie derecho.
5. Repita los pasos anteriores varias veces seguidas. Haga esto hasta que pueda aumentar el ritmo mientras mantiene el equilibrio. Eventualmente será difícil para las personas ver con precisión lo que estás haciendo con tus pies.

El paseo lunar

El paseo lunar probablemente esté más estrechamente asociado con la amada e icónica actuación de Michael Jackson durante su interpretación de Billie Jean. en el especial del 25 aniversario de Motown en 1983. Sabes que un movimiento de baile tuvo un impacto cuando aún se está discutiendo décadas después. El moonwalk sigue siendo popular y es un movimiento de baile divertido en el que pareces estar caminando hacia adelante cuando en realidad te estás moviendo hacia atrás. Parece complicado, pero los pasos son realmente muy simples.

1. Levanta el talón izquierdo y deja que solo los dedos de los pies toquen el suelo. Simultáneamente, deslice el pie derecho hacia atrás.
2. Cambie suavemente el peso y repita con el lado opuesto.
3. Repita esto varias veces seguidas para completar el movimiento.

Haga clic en la imagen a continuación para obtener un diagrama imprimible que puede usar para aprender mejor este paso de baile.

El hombre que corre

El hombre que corre puede estar entre los movimientos de baile de hip hop más queridos. Es probable que te diviertas mucho con este.

1. Gírate a tu lado. Comience con los pies juntos y los brazos colgando sueltos a los costados.
2. Levanta la pierna izquierda en alto mientras doblas la rodilla, formando un ángulo de 90 grados. Mientras lo hace, también levante los brazos y dóblelos como lo haría si realmente fuera a correr. Cierra tus manos en puños.
3. Empuje hacia abajo y hacia atrás simultáneamente con la pierna izquierda. Ahora, levanta la pierna derecha tan alto como lo hiciste con la pierna izquierda. Doble la rodilla al mismo tiempo, formando un ángulo de 90 grados. Empuja los brazos hacia abajo con los puños más relajados.
4. Repita los pasos 2 y 3 varias veces seguidas y se encontrará dominando al corredor.

Sigue bailando

Domina estos pasos para obtener una gran comprensión de los movimientos de baile hip hop. Si bien todavía se está desarrollando en las calles, el hip hop ha cruzado la línea de la cultura dominante. Se enseña en estudios de baile y centros comunitarios, e incluso es una forma de baile destacada en programas populares como Así que crees que puedes bailar. . Como la mayoría de los bailes divertidos, su creciente popularidad garantiza que el hip hop siga siendo un elemento básico de la cultura de la danza contemporánea.