El baile de salón ha ganado enorme popularidad gracias al éxito de programas como Bailando con las Estrellas y ¿Así que crees que puedes bailar?. Cualquiera puede aprender, ya sea para hacer ejercicio, prepararse para una boda o disfrutar una actividad nueva con tu pareja. Estos pasos básicos te sacarán de casa y te llevarán a la pista con esa persona especial.
Tango
Originado en América del Sur a mediados del siglo XIX, el tango es un baile social y competitivo que se ejecuta idealmente a 30 compases por minuto. Aunque se considera desafiante, sus pasos básicos son accesibles si se aprenden progresivamente. Evita subidas; es un baile plano. Enfócate en el andar característico y el ritmo del tango de salón.
Foxtrot
Popularizado en la década de 1930, el foxtrot destaca por su suavidad y movimiento viajero. Incluye pasos largos con sutiles variaciones en la elevación. En giros, recuerda al vals pero con subidas y bajadas más suaves para una ejecución fluida. Los bailarines se desplazan en sentido contrario a las agujas del reloj por la pista.
Rumba
De origen cubano, la rumba usa estructuras de doble y triple pulso. Única en bailes de salón, mantiene el torso inmóvil y los pies planos en el suelo. Aprende los pasos junto con los giros de cadera característicos.
Vals
El vals, suave y viajero, tiene raíces en la Alemania del siglo XVIII. Destaca por sus movimientos de "ascenso y descenso". Los hombros se mantienen paralelos al suelo, moviéndose al ritmo de los pasos en tres cuartos: "uno-dos-tres".
Lindy Hop
Baile estadounidense nacido en Harlem en los 1920, popular en la era del swing y aún vigente. Fusión de charleston, tap y jazz. Aprende primero el Lindy whip o swingout. Incluye conteos de seis y nueve pasos.
Pasodoble
Inspirado en las corridas de toros españolas desde el siglo XVI, es intenso y dramático. Sus movimientos evocan la tauromaquia. Coreografiado para romper en puntos clave de la música, se baila a ritmo rápido en competencias.
Samba
Desarrollada en Brasil del siglo XIX con raíces africanas, es apasionada y una de las más fáciles de aprender. Ritmo acelerado requiere energía y diversión. Domina el punto de paso básico antes de explorar estilos.
Mambo
Creado por Pérez Prado en Cuba en los 1940, adaptado en EE.UU. y refinado por Eddie Torres en los 1980. Famoso por movimientos de cadera y avances-retrocesos. Combinación básica: "rápido-rápido-lento" en 4/4.
Cha-Cha
De Cuba, fusión de swing americano y mambo. Aprende pasos básicos con conteo "dos, tres, cha-cha-cha" o "uno, dos, tres, cha-cha".
Jive
Variante desinhibida del jitterbug, de comunidades afroamericanas en EE.UU. (1920), popularizado por Cab Calloway en 1934. Uno de los cinco latinos internacionales. Competitivo a 176 BPM; amateurs varían.
Aprendiendo Bailes de Salón
Con sentido común y entrenamiento adecuado, domina estos pasos. Opciones abundan: clases locales o en línea. ¡Es el inicio de tu aventura en el baile!