La historia de los pasos de baile del foxtrot comienza en los días clásicos del vodevil en la ciudad de Nueva York. Un artista popular llamado Harry Fox fue visto bailando entre espectáculos con su esposa y su compañera Yansci Dolly. Su baile era muy rápido y enérgico, moviéndose por el escenario con una especie de paso de trote. Fox más trote es igual a foxtrot, aunque el baile haya cambiado.
Evolución de los Pasos de Baile Foxtrot
Cuando Oscar Duryea y la Sociedad Estadounidense de Profesores de Baile decidieron estandarizar los pasos de baile foxtrot, determinaron que los pasos de trote alto eran "poco femeninos" y suavizaron el movimiento del baile. Tomando prestado de las convenciones de los pasos de vals, reemplazaron los saltos con un movimiento más elegante de subida y bajada. El baile todavía se considera en las competiciones de baile de salón como un "baile suave".
Como uno de los bailes sociales, el foxtrot sigue la "línea de baile", es decir, mientras los pasos tienen un formato cuadrado, los propios bailarines viajan en sentido contrario a las agujas del reloj en un círculo alrededor de la pista de baile. A medida que la forma se ha desarrollado en las décadas posteriores a Harry Fox, se han adoptado varias posiciones de baile abiertas o cerradas para acompañar los estilos (estadounidense o internacional).
Cómo bailar foxtrot
Foxtrot no es increíblemente popular entre aquellos que intentan aprender bailes de salón en comparación con el tango o la salsa. Parte de esto radica en la dificultad del ritmo, que es lento-lento-rápido-rápido (o, en algunas versiones, lento-rápido-rápido ) que puede ser difícil de seguir. De hecho, una vez que se internalizan el ritmo y los movimientos del foxtrot, los pasos y movimientos avanzados apenas se parecen a los pasos básicos que se describen a continuación.
Los bailarines principiantes pueden consolarse sabiendo que todos comenzaron pronunciando las palabras "lento... lento... rápido-rápido" en voz baja cuando empezaron a aprender el baile.
Aquí hay desgloses del juego de pies para los pasos básicos de foxtrot:
Juego de pies de plomo
- Comience en un marco de baile cerrado, con la mano izquierda sujetando la derecha de su pareja, la mano derecha debajo del brazo izquierdo con la palma de la mano presionando ligeramente el omóplato izquierdo.
- Dar un paso adelante con el pie izquierdo, deslizando la planta del pie paralela al piso y pisando con la punta del pie. Este es el primer paso "lento", y también debe haber una sensación de elevación en la postura a medida que lo toma.
- Dar un paso adelante con el pie derecho, aún subiendo y pasando suavemente el pie más allá del izquierdo. Este es el segundo movimiento "lento".
- Lleva el pie izquierdo hacia adelante hasta que esté al lado del derecho, pero sin tocar el suelo; en su lugar, da un paso hacia la izquierda, en el primer tiempo "rápido".
- Para el segundo tiempo "rápido", lleve el pie derecho al lado del pie izquierdo y cámbiele el peso para prepararlo para comenzar el paso nuevamente.
Juego de pies de seguimiento
- El marco de baile del seguidor tiene la mano derecha apoyada en la derecha de tu líder, la mano izquierda levantada y descansando ligeramente sobre el hombro derecho del líder.
- Cuando el líder comience a avanzar con el pie izquierdo, dé un paso atrás con el pie derecho, deslizando la planta del pie paralela al piso y pisando con la punta del pie. Las buenas pistas le darán presión con la mano en la espalda para indicar el ascenso y la caída.
- Da un paso atrás pasando el pie derecho con el izquierdo, manteniendo el movimiento suave. Este es el segundo tiempo "lento" del paso básico.
- Traiga el pie derecho hacia atrás paralelo a la izquierda, dando un paso ligeramente hacia la derecha (siga el paso del líder para determinar qué tan lejos debe pisar aquí).
- El paso se cierra colocando el pie izquierdo junto al derecho, desplazando el peso sobre él hasta que el líder señale el siguiente ciclo del paso básico.
Pasos adicionales
Una vez que se domina lo básico, la cantidad de variaciones bellamente intrincadas de los pasos de baile del foxtrot puede ser interminable. Si bien es una de las formas más complicadas de baile social, aquellos que se toman el tiempo para explorar el foxtrot lo encuentran un pasatiempo gratificante y agradable para bailarines de todas las edades.