Originaria del Brasil del siglo XIX, la samba ha conquistado el mundo con sus variados estilos. Famosa en Río de Janeiro, se baila en desfiles callejeros de Finlandia o clubes de Chicago. Su encanto radica en la simplicidad de sus pasos básicos, ideales para personalizar con coreografías avanzadas.
Establece el Ritmo de la Samba
El ritmo es el alma de la samba, independientemente del estilo. Aunque la música está en compás de 2/4, cada compás incluye tres pasos: largo-rápido, corto-rápido y lento. Así, en dos tiempos musicales, realizas tres movimientos fluidos.
Los Dos Pasos Básicos de la Samba
La samba se basa en solo dos pasos principales, que son espejos entre sí: un cambio de peso de un pie al otro (o "cambio de bola"). El líder inicia con el Forward Basic y la seguidora responde con el Backward Basic. Luego, invierten direcciones y repiten el patrón.
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Usa el imprimible para seguir estos pasos. Ambos socios se enfrentan al inicio.
Forward Basic (Líder)
- En el primer tiempo, desliza ligeramente el pie izquierdo hacia adelante y transfiere todo el peso a él.
- Desliza el pie derecho hacia adelante, desplazando el peso sutilmente a la punta del pie izquierdo. El talón derecho no toca el suelo.
- Eleva la pierna izquierda al cambiar peso y rebájala plana, lista para el paso hacia atrás.
Backward Basic (Seguidora)
- En el primer tiempo, desliza ligeramente el pie derecho hacia atrás y transfiere todo el peso.
- Desliza el pie izquierdo hacia atrás, desplazando el peso a la punta del pie derecho. El talón izquierdo no toca el suelo.
- Eleva la pierna derecha y rebájala plana, recuperando todo el peso.
Samba Square (Plaza de Samba)
Para avanzar, domina el Samba Square, con el mismo ritmo: largo-rápido, corto-rápido, lento. El líder empieza hacia adelante; la seguidora, hacia atrás. Luego invierten.
Ambos socios se enfrentan.
Samba Square Hacia Adelante (Líder)
- Dobla la rodilla izquierda al dar un paso adelante con el pie izquierdo.
- Estira la rodilla derecha al pisar a la derecha con el pie derecho.
- Dobla ambas rodillas uniendo el pie izquierdo al derecho.
- Estira las rodillas.
Samba Square Hacia Atrás (Seguidora)
- Dobla la rodilla derecha al dar un paso atrás con el pie derecho.
- Estira la rodilla izquierda al pisar a la izquierda con el pie izquierdo.
- Dobla ambas rodillas uniendo el pie derecho al izquierdo.
- Estira las rodillas.
Los tres pasos por compás de 2/4 pueden confundir al inicio. Cuenta "rápido-rápido-lento" o "uno y dos, tres y cuatro" para sincronizarte. El último paso prepara el siguiente cambio.
Paso Lateral de Samba
Ambos socios se enfrentan al inicio.
Paso Lateral (Líder)
- Dobla la rodilla izquierda al pisar a la izquierda con el pie izquierdo.
- Cruza el pie derecho detrás del izquierdo y endereza.
- Dobla la rodilla izquierda pisando con el pie izquierdo, manteniendo el derecho atrás.
- Endereza.
- Dobla la rodilla derecha al pisar a la derecha con el pie derecho.
- Cruza el pie izquierdo detrás del derecho y endereza.
- Dobla la rodilla derecha pisando con el pie derecho, manteniendo el izquierdo atrás.
- Endereza.
Paso Lateral (Seguidora)
- Dobla la rodilla derecha al pisar a la derecha con el pie derecho.
- Cruza el pie izquierdo detrás del derecho y endereza.
- Dobla la rodilla derecha pisando con el pie derecho, manteniendo el izquierdo atrás.
- Endereza.
- Dobla la rodilla izquierda al pisar a la izquierda con el pie izquierdo.
- Cruza el pie derecho detrás del izquierdo y endereza.
- Dobla la rodilla izquierda pisando con el pie izquierdo, manteniendo el derecho atrás.
- Endereza.
El Gran Final de la Samba
Termina con dramatismo: extiende las manos a los lados y echa la cabeza atrás. Este cierre icónico corona los movimientos apasionados.
Consejos para Bailar Samba
La samba combina elementos estacionarios y progresivos. Requiere flexibilidad en las rodillas; evita si tienes problemas. Flexiona con rebote natural y alegre, sin exageraciones. Practica hasta que fluya con libertad y alegría.
Practica la Samba
Repite estos pasos para dominarlos. Únete a un estudio de baile para sentir la música con un instructor. Deja que el ritmo te guíe en esta vibrante expresión brasileña.