Las danzas folclóricas filipinas son un tesoro cultural diverso con una rica historia. Influenciadas por la llegada del catolicismo español, cada baile mantiene su esencia única y tradiciones locales. Aprende estos pasos auténticos para divertirte o sumergirte en la vibrante cultura filipina.
Tinikling
Conocida como la danza nacional de Filipinas, Tinikling involucra dos personas que golpean y deslizan cañas de bambú rítmicamente en el suelo, actuando como percusión. Los bailarines deben moverse con agilidad para evitar los palos en movimiento. Haz clic en las imágenes para guías PDF imprimibles y refresca los pasos fácilmente.
Tinikling para Solteros
Los postes comienzan a la izquierda de los bailarines, con el pie izquierdo adelantado.
Fuera de las cañas:
- Salta con el pie derecho.
- Salta nuevamente con el pie derecho.
Entre los postes:
- Pisa con el pie izquierdo.
- Pisa con el pie derecho.
Fuera de los postes:
- Salta con el pie izquierdo.
- Salta nuevamente con el pie izquierdo.
Entre los postes:
- Pisa con el pie derecho.
- Pisa con el pie izquierdo.
Tinikling para Dobles
Ambos comienzan a la derecha de las cañas.
Fuera de las cañas:
- Salta con ambos pies.
- Salta nuevamente con ambos pies.
Entre los postes:
- Salta con ambos pies.
- Salta nuevamente con ambos pies.
A horcajadas sobre los postes, saltando fuera:
- Salta con ambos pies.
- Salta nuevamente con ambos pies.
Entre los postes:
- Salta con ambos pies.
- Salta nuevamente con ambos pies.
Estos son los básicos; agrega movimientos de brazos para variaciones.
Binasuan
Los bailarines equilibran copas de vino llenas en las manos y cabeza. Usa bebidas oscuras para autenticidad, pero practica con vasos vacíos. Incluye trucos de equilibrio sin pasos fijos.
- Pasa fluidamente al centro equilibrando la copa en la cabeza y manos arriba.
- Mueve caderas a la derecha levantando copas sobre la cabeza.
- Mueve caderas a la izquierda levantando copas sobre la cabeza.
- Gira en el lugar 30 segundos, terminando frente al público.
- Avanza con pie derecho, brazo derecho adelante fluidamente.
- Avanza con pie izquierdo, brazo izquierdo adelante fluidamente.
- Rota brazos en círculos sobre hombros, caminando izquierda-derecha rápido 30 segundos.
- Gira y rota brazos bajo altura de hombros.
Sinulog
Danza ritual en honor al Santo Niño, parte del Festival Sinulog. Usa trajes coloridos y música de tambores.
- De pie, ofrece velas (reales o simbólicas) al Santo Niño.
- Recita una oración.
- Rebota torso en movimiento circular lento como una ola.
- Da dos pasos adelante fluidamente.
- Da un paso atrás manteniendo fluidez.
- Repite pasos 4-5 con batería.
- Concluye con oración.
Sayaw ng Pagtatanim (Danza de la Siembra)
Rinde homenaje a la agricultura filipina. Usa una canasta redonda en brazos.
- Dobla rodillas simulando plantar.
- Con rodillas dobladas, avanza un pie, luego el otro; alterna izquierda-derecha.
- Levanta canasta a izquierda con paso izquierdo, a derecha con paso derecho; mantén fluidez.
- Repite varias veces según música, pareciendo natural.
- Coloca canasta al frente; circula alrededor sin parar, improvisa.
- Toma "semillas" ficticias y lanza como ofrenda a Diwata.
Dugso, Danza Tribal
En regiones montañosas, Dugso es un ritual para deidades tribales, preservando tradiciones puras.
Dinatag (Introducción)
Brazos en T, movimientos fluidos.
- Cepilla pie izquierdo atrás, junta con derecho.
- Avanza izquierda lateralmente.
- Cepilla pie izquierdo atrás, junta con derecho.
- Avanza izquierda girando cuerpo.
- Avanza derecha, toca pie izquierdo.
- Avanza izquierda lateral.
- Avanza derecha, toca pie izquierdo.
- Avanza izquierda lateral.
- Cepilla pie derecho atrás, junta con izquierdo.
- Avanza derecha lateral.
- Pasa pie izquierdo frente derecho.
- Toca pie derecho suave, avanza derecha.
- Pasa pie izquierdo atrás cruzando derecho.
- Avanza lado derecho.
- Pasa pie izquierdo atrás cruzando.
- Avanza lado derecho.
- Repite 1-16.
Itik-Itik
Baile divertido imitando patos; improvisa libremente.
- Avanza izquierda, levanta brazo izquierdo.
- Avanza derecha, levanta brazo derecho.
- Repite 1-2 siete veces.
- Avanza, manos al pecho codos doblados, apunta adentro; repite siete veces.
- Camina en círculo balanceando brazos derecha-izquierda.
- Levanta brazo, avanza izquierda.
- Levanta brazo, avanza derecha.
- Repite 6-7 cinco veces.
- Balancea derecha-izquierda seis veces.
- Repite todo tres veces.
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