Los pasos de danza moderna suponen un reto estimulante para bailarines con formación en ballet clásico, pero sin importar tu experiencia previa, dominarlos ofrece una enriquecedora diversidad expresiva y emocional.
Breve Historia de la Danza Moderna
La danza moderna surgió gracias a pioneros como Martha Graham, Paul Taylor e Isadora Duncan. Estos bailarines de formación clásica cuestionaron las rigideces del ballet, creando un estilo que prioriza la emoción y la humanidad, en contraste con las estrictas normas del ballet dominante en EE.UU. en esa época.
Los pasos de danza moderna evolucionan con cada generación, inspirados por nuevos creadores, y seguirán creciendo en el futuro.
Pasos Fundamentales de Danza Moderna
En una clase de danza moderna, las técnicas varían según el instructor, ya que este género se nutre de la emoción. Sin embargo, existen movimientos universales que todo estudiante puede dominar con práctica consistente.
Curl hacia Abajo y hacia Arriba
Desde la primera posición de jazz (pies paralelos, brazos a los lados, mirada baja), flexiona la columna vertebral lentamente, evitando colapsar en la cintura. A mitad de camino, dobla las rodillas y continúa. Tu profesor podría indicar doblar vértebra por vértebra y luego "crecer" de vuelta sección por sección.
Balanceo de Piernas (Swing)
En posición paralela primera, brazos en segunda. Desliza la pierna derecha hacia adelante con el pie en punta, pasa por primera y continúa atrás, flexionando ligeramente la rodilla. Ideal como transición en coreografías.
Espalda Plana (Flat Back)
Tras flexionar, mantén la espalda recta, eleva los brazos a quinta posición (palmas hacia adentro) y levanta el torso en un movimiento fluido. Demuestra gracia, control y flexibilidad, reminiscentes del ballet.
Tendú
Apunta el pie hacia adelante y atrás en paralelo primero, luego al lado y atrás, alternando rítmicamente. Común en ejercicios de suelo o rutinas.
Chassé
Salto simple: con peso en un pie, transfiere en pliés y salta con pies juntos verticalmente. Viaja por el espacio, añade altura o giro para mayor complejidad.
Sin Límites
Los pasos modernos derivan de ballet o la vida cotidiana. Los bailarines encuentran inspiración en todo, fomentando la creatividad ilimitada.
Ya sea como profesión o hobby, experimenta creando tus propios pasos: los resultados sorprenderán y satisfarán.