Si eres un nuevo entrenador de porristas, es posible que te preguntes cómo entrenar a las porristas. Organizar pruebas, elaborar horarios de práctica y crear vítores frescos pueden parecer tareas abrumadoras para un entrenador primerizo. Hay algunas listas de verificación probadas y verdaderas que pueden ayudarlo a mantenerse encaminado. A medida que gane experiencia, agregará y quitará de estas listas, por supuesto.
Cómo entrenar porristas:listas de verificación útiles
Uno de los elementos más importantes en el entrenamiento es la organización. Nada frustrará a los padres y porristas más rápidamente que un entrenador que no ofrece información importante, como las próximas prácticas o cuándo llegar a los juegos. Las listas de verificación pueden ayudarlo a asegurarse de que no se pierda nada importante.
Antes de las pruebas
Si lo eligen para entrenar antes de las pruebas, también será responsable de organizar las pruebas y las prácticas de prueba reales. Dependiendo de la escuela o el gimnasio para el que estés entrenando, puedes o no tener voz en cómo se eligen las porristas para tu escuadrón. Este es un buen momento para mostrarles a las porristas y a los padres que eres organizado y que estás al tanto de todo. Los entrenadores de porristas jóvenes pueden encontrar que entrenar a las adolescentes puede ser un desafío ya que no hay mucha diferencia de edad. El respeto puede ser un problema. Es importante establecer por adelantado lo que se espera y quién está a cargo.
- Cree la ovación de la prueba y conózcala bien. Si hay porristas senior que se están graduando del equipo, es posible que quieras pedirles que te ayuden con esta tarea. Sin embargo, las niñas que están probando no deben aprender a animar antes que otras niñas.
- A menos que la escuela ya cuente con un sistema de pruebas, haga una lista de las habilidades que las niñas necesitarán para las pruebas. Su lista debe permitir que las niñas sepan cuántos puntos vale cada habilidad. Algunos elementos que otros entrenadores han incluido son las referencias de los maestros, la realización de la porrista de prueba, la realización del salto de elección y la realización de acrobacias. Algunas pruebas incluso requieren entrevistas personales con un panel de jueces.
- Elegir jueces. Algunas escuelas pueden permitirte decidir solo quién está en tu escuadrón, pero probablemente no sea una buena idea a menos que planees llevar a todas las chicas que hacen la prueba. Un panel de al menos tres jueces imparciales ayudará a garantizar que ningún talento se pase por alto accidentalmente y que la evaluación sea justa.
- Haga que al menos otra persona no relacionada asista a las prácticas de prueba con usted. Tener al menos otra persona que lo ayude lo protege contra las acusaciones de parcialidad o falta de profesionalidad.
- Decida cuántos días se llevarán a cabo las prácticas de prueba y a qué hora. Consigue la aprobación de los horarios y días previstos por tus superiores. Anuncie con al menos una semana de anticipación repartiendo volantes. Si se trata de un equipo de porristas de la escuela, intente que también se mencionen las pruebas durante los anuncios.
Primera práctica
La primera práctica puede marcar la pauta para toda la temporada de prácticas de porristas. Esté completamente preparado con más material del que necesitará. Aquí hay una lista de verificación que le ayudará:
- Cree un cronograma de prácticas para repartir en esta primera práctica. Preferiblemente, tendrás días y horarios fijos cada semana en los que se reúna el plantel. De lo contrario, planifique el horario con la mayor anticipación posible para que las porristas puedan planificar en consecuencia. Si está entrenando a porristas más jóvenes o a un equipo universitario junior, muchas de las niñas también pueden depender de los padres y otras personas para los paseos.
- Cree un paquete que tenga los movimientos de porristas básicos que cree que las chicas podrían necesitar consultar, una lista de reglas para su escuadrón (como sin chicle, cabello siempre recogido) y palabras para todos los porristas que planea enseñar. el escuadrón. Pase cualquier información sobre los próximos eventos para recaudar fondos.
- Planifique dividir la práctica en varias fases. Dedique diez minutos a repasar los tiempos y las reglas de práctica. Pase otros diez o quince minutos haciendo que las chicas entren en calor y se estiren. Pasa el resto aprendiendo muy bien dos o tres porras. Permita que se estire y se enfríe.
- Termine la primera práctica con una nota positiva y recuérdele al equipo cuándo será la próxima práctica.
Tareas en curso
Hay algunas tareas continuas que te harán sobresalir como entrenador y ayudarán a tus porristas a ser lo mejor que pueden ser.
- Concéntrese en lo básico en cada práctica. Asegúrese de que los movimientos sean nítidos y firmes, que las voces sean altas y trabaje con precisión.
- Comuníquese cualquier cambio de horario rápidamente a través de una cadena telefónica que cree en la primera práctica o envíe un correo electrónico a todos. Tendrás que encontrar qué método funciona mejor para tu escuadrón y tus padres.
- Lleve consigo un equipo de porristas a todos los juegos/actuaciones. El kit debe incluir spankies adicionales, lazos para el cabello, bandas elásticas, pañuelos faciales, imperdibles, un pequeño kit de costura, quitamanchas, quitapelusas, cordones para zapatos, laca para el cabello, maquillaje neutral para cubrir, calcetines blancos (o cualquier color que usen sus porristas), botiquín de primeros auxilios, lista de contactos de emergencia para cada animadora.
Después de algunas prácticas, estarás bien
Es posible que se esté preguntando cómo entrenar a las porristas ahora, pero después de haber dirigido algunas sesiones de entrenamiento, descubrirá las cosas que funcionan mejor para su estilo de entrenamiento personal. Después de algunas prácticas, encontrarás tu ritmo y tu escuadrón debería comenzar a brillar. Solo recuerda que los mejores equipos saben cómo trabajar duro, pero las prácticas también son divertidas y gratificantes.