Cuidar la piel es muy importante. Generalmente, nos centramos en áreas como el rostro, los muslos y el abdomen, pero, ¿qué hay de los pies? Los pies son zonas sensibles que tienden a resecarse y agrietarse, por lo que debemos prestarles su debida atención. Una manera de hacerlo, es utilizar exfoliantes para pies.
Las mascarillas y cremas exfoliantes para pies ayudan a retirar las células muertas, a eliminar las asperezas y a hidratar en profundidad tus pies para que se vean bonitos y mucho más saludables. ¿Quieres saber cómo hacer un exfoliante para pies en casa? En este artículo de unCOMO te contamos cómo preparar buenos exfoliantes caseros para pies, tanto para tratar pies ásperos como pies agrietados y secos
Exfoliante casero para pies con aspirina
Si quieres tratar los talones secos y agrietados, debes probar una de las mezclas más eficaces: un exfoliante para pies agrietados a base de aspirina y limón. Gracias a esta mezcla de ácido acetilsalicílico y vitamina C lograrás acabar con las durezas de los pies.
Para preparar este exfoliante, solo necesitarás cuatro aspirinas, un limón y una cucharada de agua. Sigue los siguientes pasos:
- Tritura las aspirinas en un mortero.
- Exprime el limón y agrega una cucharada de agua a su jugo.
- Mezcla los tres ingredientes hasta lograr una pasta.
Cuando tengas la crema exfoliante de aspirina preparada, extiéndela sobre los pies y deja que actúe durante 15 minutos antes de enjuagarlos con agua tibia.
Exfoliante casero para pies con bicarbonato
Si necesitas un exfoliante casero para pies agrietados, te contamos cómo exfoliar los pies con bicarbonato de sodio, una sustancia limpiadora, exfoliante, antiinflamatoria y con propiedades antifúngicas.
Para preparar este exfoliante, mezclamos 2 cucharadas de bicarbonato de sodio con 5 cucharadas de gel de aloe vera en un recipiente. Cuando forme una pasta homogénea, aplicamos sobre los pies limpios, realizando movimientos circulares y masajeando bien la piel. Después, deja actuar durante 10 minutos y retira la crema sobrante con agua tibia.
Si tienes los talones muy agrietados, quizá te interese este otro artículo sobre Remedios caseros para los talones agrietados.
Exfoliante casero para pies con café
La cafeína tiene un alto contenido en antioxidantes, lo que convierte al café es un ingrediente estrella a la hora de preparar una mascarilla exfoliante para pies. Este ingrediente protege la piel de los daños que pueden ocasionar los radicales libres y, como consecuencia, ayuda a evitar su envejecimiento prematuro.
Para preparar este exfoliante casero de café, tan solo necesitarás dos cucharadas de café molido y una cucharada de aceite de oliva, un potente hidratante casero. Mezcla ambos ingredientes en un recipiente y, si deseas más cremosidad, añade una cucharada de azúcar.
Para aplicar este exfoliante casero para pies, tan solo tienes que hacer un masaje suave y dejar que actúe durante 15 minutos sobre la piel. Después, enjuaga con agua tibia, seca los pies y ¡listo!
Exfoliante casero para pies con miel
La miel tiene propiedades antinflamatorias, antibacterianas e hidratantes. Por ello, es un ingrediente perfecto para preparar una mascarilla exfoliante para hidratar los pies. Para elaborarla necesitaremos 3 cucharadas de miel y 3/4 de taza de arroz, un potente antioxidante.
Sigue estos pasos para preparar esta mascarilla exfoliante para pies:
- Licúa el arroz hasta que los granos queden finos.
- Incorpora la miel y mezcla.
- Aplica esta pasta sobre los pies mediante movimientos circulares y deja que actúe durante 15 minutos.
Exfoliante casero para pies con vinagre
El vinagre cuenta con propiedades antiinflamatorias que ayudan a suavizar la piel, a la vez que la desinfectan. Por ello, es el ingrediente fundamental en este exfoliante natural para pies. Si te animas a prepararlo, necesitarás:
- 1/2 cucharada de vinagre de manzana
- 1/2 cucharada de aceite (de oliva, de coco, de almendra o de aguacate)
- 2 cucharadas de sal marina
- 3 gotas de tu aceite esencial preferido
¿Ya los tienes? Pues sigue estos pasos para hacer un exfoliante casero para pies con vinagre:
- Mezcla el vinagre, el aceite y la sal.
- Prepara una tina o barreño con agua tibia y deja tus pies en remojo durante 30 minutos.
- Expolia los pies con el exfoliante de vinagre durante 2 ó 3 minutos.
- Vuelve a poner los pies en remojo durante 10 minutos más.
Exfoliante casero para pies con sal
Para eliminar las pieles muertas de los pies, no hay nada más potente que la sal. Ayuda a reducir las durezas y callosidades, a mejorar la circulación y a mitigar los problemas relacionados con el sudor. Para que la crema exfoliante para pies con sal sea más efectiva, te proponemos mezclarla con avena y aloe vera.
¿Cómo exfoliar los pies con sal? Solo tienes que seguir los siguientes pasos:
- Añade en un recipiente la media taza de avena, la media taza de aloe vera y las dos cucharadas de sal.
- Remueve bien la mezcla para que quede homogénea.
- Aplica sobre los pies limpios realizando un masaje con movimientos circulares.
- Retira el exfoliante mediante agua tibia.
Exfoliante casero para pies con menta
La menta es un alimento que cuenta con propiedades antisépticas y antibacterianas que ayudan a calmar el dolor de pies. Se debe a que actúa como anestésico, gracias a su contenido de mentol. Por ello, es interesante incluirla en esta mascarilla exfoliante a base de menta, azúcar y aceite de oliva o coco.
Si quieres preparar este exfoliante casero para aliviar los pies, la preparación es muy sencilla:
- Coloca 1/2 taza de azúcar granulado en un recipiente y añade una cucharada de aceite.
- Remueve la mezcla hasta obtener una pasta.
- Añade un puñado de menta o unas gotas del aceite esencial de esta planta.
Aplica este exfoliante natural para pies un par de veces por semana. Acuérdate de masajear la zona con movimientos circulares y conservar la mezcla en un recipiente hermético de vidrio.
Exfoliante para pies con aceite de coco
Si hablamos de exfoliantes naturales para pies, no podemos olvidarnos del aceite de coco, un producto con propiedades hidratantes, antiinflamatorias y relajantes. Además, el aceite de coco contiene ácido láurico, que ayuda a eliminar las bacterias que provocan el mal olor de pies.
Para preparar este exfoliante casero para pies ásperos necesitarás sal marina gruesa y aceite de coco. Solo tienes que mezclar ambos ingredientes en una proporción 2:1. Por ejemplo, si usas una taza de sal, deberás agregar 1/2 taza de aceite de coco. Opcionalmente, puedes añadir tres gotas de aceite esencial.
Puedes conservar esta mezcla en un frasco hermético y utilizarlo una vez por semana antes de la ducha. Así conseguirás suavizar los pies ásperos.
Exfoliante para pies con aceite de almendras
Otro de los remedios más potentes, es preparar una crema exfoliante para pies a base de aceite de almendras y azúcar. El aceite de almendras es un producto que aporta hidratación, suavidad y elasticidad a la piel. Además, cuenta con numerosas antioxidantes y vitamina E.
Para preparar este exfoliante natural para pies, mezcla ambos ingredientes hasta formar una mezcla homogénea. Frota con ella los pies, de manera suave y con movimientos circulares. Después, enjuaga la zona con agua tibia. Puedes utilizar esta fórmula para un cuidado de pies diario.
Exfoliante para pies con azúcar moreno
Uno de los métodos más efectivos, rápidos y sencillos de acabar con la aspereza de tus pies es preparando una mascarilla exfoliante para pies a base de azúcar moreno y aceite de oliva. Ambos ingredientes combinados no solo permitirán renovar la piel, sino también dejarla lista, humectada y más saludable.
Para preparar este exfoliante necesitarás:
- 1 taza de azúcar moreno
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de bicarbonato
Ahora, vamos a ver cómo preparar este exfoliante casero para pies ásperos:
- En un recipiente vuelca el azúcar y el aceite de oliva.
- Remueve ambos ingredientes para que queden perfectamente integrados.
- Agrega las dos cucharadas de bicarbonato de sodio y mezcla.
- Añade las dos cucharas de miel y remueve bien hasta quitar los grumos.
Una vez tengas la mezcla preparada podrás conservarla en un recipiente de vidrio, aunque lo ideal es aplicarlo cuanto antes, realizando movimientos circulares sobre los pies.