La vitamina C es uno de los nutrientes esenciales que nuestro organismo requiere para su correcto funcionamiento y desarrollo. Pero si por algo se caracteriza esta vitamina, es por su influencia sobre la salud de nuestra piel, a través de su función antioxidante y su actuación sobre la producción de colágeno. Por todo ello, la vitamina C ha ido ganando popularidad entre la cosmética - puesto que nuestro cuerpo no puede producirla - hasta convertirse en un ingrediente indispensable para el cuidado de la piel, gracias a que nos permite prevenir el envejecimiento prematuro. ¿Quieres saber más? En esta ocasión, en unCOMO, te hablamos de los beneficios de la vitamina C para la cara y cómo aplicarla adecuadamente. Si quieres lucir un aspecto saludable, joven y radiante, no dudes en buscar productos tópicos para el cuidado de la piel que contengan vitamina C. Notarás la diferencia.
Beneficios de la vitamina C para la cara
La vitamina C es un nutriente esencial que garantiza nuestra salud general, pero que tiene especial relevancia en la salud de la piel, puesto que refuerza el sistema inmunitario, actúa en la reparación de los tejidos y participa en distintos procesos enzimáticos que nos ayudan a mantenernos sanos. Si bien podemos encontrar esta vitamina en múltiples alimentos, como los cítricos, cada vez son más los productos de uso tópico y cosméticos que añaden este ingrediente a sus fórmulas. Y es que a través de la vitamina C podemos prevenir el envejecimiento prematuro y mantener nuestra piel radiante y saludable.
La vitamina C actúa como un potente antioxidante que neutraliza los radicales libres que ocasionan el estrés oxidativo en la piel, el cual se traduce como envejecimiento prematuro. Además, también es fundamental para la producción de colágeno que nos permite no solo retrasar los signos del paso del tiempo, sino también mantener la estructura adecuada de la piel.
Como resumen, podemos indicar que los efectos beneficiosos de la vitamina C para la cara son:
- La vitamina C es un potente antioxidante, por lo que su función ayudará a frenar la formación de radicales libres, causa principal del envejecimiento de la piel.
- Se trata de un componente anti-edad, dada su capacidad de ayudarnos a producir colágeno y ácido hialurónico.
- Aporta luminosidad al rostro, puesto que tiene la capacidad de suprimir la síntesis de la melanina (pigmento encargado de dar color a la piel).
- Es despigmentante, es decir, regula la producción de melanina bajo exposición solar y reduce la melanina sin sol.
- Esta vitamina puede regular el exceso de sebo, principalmente de la zona T (frente, nariz y mentón).
- Tiene la capacidad de unificar el tono de la piel, gracias a su potencia y poder frente a la regeneración celular.
Cómo aplicar vitamina C en la cara
La vitamina C puede aplicarse sobre el rostro cada día, sin importar la época del año. Este nutriente está presente en numerosos productos de uso tópico, específicos para el cuidado de la piel, por lo que solo deberás tener en cuenta que deberás complementar su aplicación con un protector solar.
Lo ideal es aplicar sobre el rostro un serum de vitamina C durante el día. Siempre hay que hacerlo sobre el rostro previamente limpio y seco y mediante ligeros toques. Para que la vitamina haga mayor efecto, deberás incidir de manera especial en todas aquellas zonas de la cara en las que tengas manchas o marcas. Otra opción es agregar unas gotas de serum de vitamina C en tu tratamiento o crema hidratante facial habitual. Una forma ideal de completar tu cuidado facial diario.
Recuerda que la forma adecuada de aplicar la vitamina C en el rostro es la siguiente:
- Limpia tu rostro y retira toda la suciedad o restos de maquillaje que haya en él mediante una crema o tónico desmaquillante.
- Después, seca adecuadamente el rostro usando una toalla y aplicando pequeños toquecitos, sin frotar.
- A continuación, aplica una crema o serum con vitamina C y masajea el rostro a fin de que penetre bien en la piel.
Además, aquí te indicamos Cómo hacer una mascarilla de vitamina C.
Cuándo usar la vitamina C de día o de noche
La vitamina C se puede usar tanto de día como de noche. Durante el día, este nutriente ayuda a reforzar la protección contra los rayos solares gracias a su efecto antioxidante. Este poder permite neutralizar los radicales libres que se forman ante la exposición ultravioleta del sol y, al tratarse de moléculas inestables, pueden dañar los tejidos celulares activando el envejecimiento prematuro. La vitamina C se encarga de ayudar prevenir estos daños por lo que es un ingrediente ideal para protegerse del sol en nuestro día a día, pero siempre es mucho más efectivo combinarla con una crema de protección solar.
Usarla durante la noche también es factible, puesto que la vitamina C ayudará a complementar la acción antiedad mientras duermes, gracias al efecto de los retinoides, como el retinol, un ingrediente que no puede faltar en nuestros cosméticos de cuidado facial y que permite tratar arrugas y manchas y mejorar la textura y el aspecto de la piel.
Ahora que ya conoces los beneficios de la vitamina C para la cara y cómo aplicarla, quizás tengas curiosidad por descubrir sus efectos en otras zonas como, por ejemplo, el cabello y los glúteos. Descubre aquí los Beneficios de la vitamina C para el pelo y Para qué sirve la vitamina C en los glúteos.