La afonía, o pérdida parcial o total de la voz, suele deberse a inflamaciones en las cuerdas vocales por causas como infecciones respiratorias, esfuerzo vocal excesivo, llantos prolongados en niños, factores nerviosos o exposición al frío. Como remedio casero tradicional y efectivo, las inhalaciones de vapor de agua con eucalipto ayudan a hidratar y calmar la garganta, facilitando la recuperación. A continuación, te explicamos cómo prepararlo de forma segura y sencilla.
Pasos para preparar y realizar la inhalación:
- Llena un recipiente amplio con aproximadamente 1,5 litros de agua.
- Colócalo al fuego alto hasta que el agua hierva.
- Apaga el fuego y añade unas gotas de aceite esencial de eucalipto al agua caliente.
- Prepara una toalla de baño grande.
- Coloca tu cabeza sobre el recipiente con el vapor saliendo.
- Cubre tu cabeza y el recipiente con la toalla, formando una especie de tienda de campaña para atrapar el vapor. Inhala profundamente por la nariz durante 15 minutos.
Nota: Consulta a un médico si los síntomas persisten más de unos días o si hay fiebre, para descartar causas subyacentes.