Puedes aprender a bailar shuffle practicando los pasos básicos. El baile aleatorio no es un baile específico, sino un estilo con raíces en otros tipos de baile como el jazz y el swing. Estos movimientos son geniales para los principiantes que recién están aprendiendo o para los veteranos que quieren mejorar su técnica de barajar.
El hombre que corre
El corredor es la base de tu entrenamiento de baile aleatorio. Domina esto primero antes de continuar con cualquier otro paso.
- Comience a pararse con los pies juntos, los dedos de los pies apuntando hacia adelante.
- Levante la rodilla derecha hasta que esté al nivel de la cintura o más arriba.
- Mientras vuelves a poner el pie derecho en el suelo, salta y desliza el pie izquierdo hacia atrás. Al final de este paso, su peso debe estar sobre su pie derecho.
- Repita este movimiento a la izquierda y continúe alternando los lados.
Paso lateral de patada
Tomado del estilo top rock, el paso lateral de patada se completa con un ligero movimiento lateral. Aunque se basa en el hombre que corre, puede ser incluso más fácil de completar que el movimiento básico para algunos principiantes.
- Comience con los pies juntos.
- Levanta la pierna derecha y patea el pie frente a ti.
- Mientras lo traes hacia atrás, salta con el pie izquierdo hacia el derecho. Al mismo tiempo, levante la rodilla izquierda hasta el nivel de la cintura.
- Patea el pie izquierdo hacia un lado. Tienes la opción de tocar el dedo del pie hacia abajo o mantener el pie alejado del suelo.
- Repita en el otro lado, luego continúe alternando de un lado al otro.
El paso lateral de patada se puede completar permaneciendo en el lugar o avanzando. Si eres un principiante, concéntrate primero en bajar los escalones. Luego, agrega un poco de brillo extendiendo los brazos hacia arriba y hacia los lados.
El paso en T
El t-step también es un movimiento lateral. Su nombre proviene de la posición inicial, en la que se colocan los pies en forma de letra t, o lo que en ballet se llama segunda posición. Requiere un poco más de coordinación y equilibrio.
- Comience con los pies juntos, con los dedos hacia los lados.
- Simultáneamente, levante el pie izquierdo del suelo, lleve la rodilla hacia la cadera y gire sobre el talón del pie derecho, girando los dedos hacia adentro.
- Mientras baja el pie izquierdo para tocar suavemente el suelo, gira los dedos del pie derecho hacia afuera nuevamente.
- Repita este paso tantas veces como desee, desplazándose hacia la izquierda y luego cambie al lado derecho.
Dado que este movimiento es un poco más complicado que otros pasos aleatorios para principiantes, es posible que desee practicar la técnica lentamente al principio para obtener el movimiento en su memoria muscular. Una vez que se sienta más seguro, acelere y practíquelo con música.
El Charlestón
Este movimiento se ha incorporado en una variedad de estilos de baile desde el swing hasta el hip hop. Considéralo un paso de dos con un giro.
- Comience con el pie izquierdo ligeramente por delante del derecho, con los dedos hacia un lado.
- Levanta el pie derecho. Mientras hace esto, gire ambos pies hacia el centro para que los dedos de los pies y las rodillas apunten uno hacia el otro.
- Golpea el suelo con el pie derecho frente a ti, rotando ambos pies de modo que los dedos de los pies apunten en dirección contraria.
- Repita el paso número dos, acercando la pierna derecha al lado de la izquierda, con el pie levantado del suelo.
- Vuelva a colocar el pie derecho detrás del izquierdo, con los dedos de ambos pies hacia afuera.
- Levanta el pie izquierdo esta vez, girando nuevamente ambos pies, con los dedos apuntando hacia el centro.
- Golpea tu pie izquierdo detrás del derecho, ambos pies hacia afuera.
- Repita el paso número seis.
- Reemplaza tu pie izquierdo frente al derecho.
- Comience de nuevo.
Repite esto tantas veces como quieras, luego comienza de nuevo con el pie derecho delante del izquierdo, moviendo el pie izquierdo hacia adelante primero.
Practica y construye tus movimientos aleatorios
Comience a aprender a mezclar ensayando estos movimientos básicos. Cuanto más practiques, mejor te volverás. Una vez que haya dominado cada paso, desarrolle lo que ha aprendido creando combinaciones. Se pueden bailar en cualquier orden, así que sea creativo al armar sus propias rutinas. Luego, agregue un poco de personalidad y estilo para que sea suyo.