El cuerpo de cada persona es diferente y, cuando hablamos de la piel, nos podemos referir a un mundo de posibilidades. Ya sea por genética, por estilo de vida, por alguna patología o por edad, la piel va cambiando y puede tener necesidades tan específicas que incluso has llegado a pensar que nunca das en el clavo con el tipo de tratamiento. En especial, la piel de las piernas siempre acaba suponiendo un quebradero de cabeza para muchas personas, desde piel agrietada y seca, pelos encarnados o poros grasos pasando por un mundo de pieles mixtas que, al estar casi siempre tapada por alguna prenda, se nos hace más difícil reconocer.
Algunos de estos tratamientos para tener las piernas sanas y lisas puede ser muy costoso si no se sabe qué tipo de piel tienes, por eso, en este nuevo artículo de unCOMO te proponemos una serie de exfoliantes caseros para las piernas que puedes probar en casa con productos naturales y así hacer que tus piernas se conviertan en la parte favorita de tu cuerpo.
Exfoliante de cacao para pieles secas
Las pieles secas suponen un reto para muchas personas que sufren de grietas en los pliegues de lar articulaciones, rodillas y tobillos. Para este tipo de problema, el uso de aceite es muy beneficioso y en especial si se combina con un elemento exfoliante como, en este caso, los granos molidos de cacao. Esta mezcla es perfecta también para disminuir la celulitis al masajear y exfoliar la zona.
Pues bien, para el elaborar un exfoliante de cacao para pieles secas solo necesitarás:
- 4 cucharadas de cacao molido.
- 2 cucharadas de azúcar.
- 1 cucharada de aceite vegetal.
- 4 gotas de aceite esencial de limón.
Debemos mezclarlo todo hasta convertirlo en una pasta y debemos aplicarla a la hora de la ducha con masajes enérgicos.
Exfoliante antioxidante de té verde
Si no queremos usar el aceite en nuestras piernas, ya sea porque son muy grasas o, simplemente, porque no nos interesa, el té verde es una excelente opción para dar a tu piel un aporte antioxidante.
Para la elaboración de un exfoliante antioxidante de té verde necesitarás:
- 2 cucharadas de té verde.
- 2 cucharadas de miel.
- 4 cucharadas de azúcar.
Debemos darnos masajes con esta mezcla aproximadamente dos veces por semana y debemos enjuagarlo bien para empezar a ver los resultados.
Exfoliante calmante de azúcar y miel
La miel es un superalimento que además tiene grandes beneficios para nuestra piel por su acción calmante e hidratante. Por eso, si lo combinamos con el poder exfoliante del azúcar podemos convertirlo en una buena mascarilla para pieles sensibles con pelos encarnados, evitando así el enrojecimiento y la irritación. Debemos mezclar:
- 3 cucharadas de azúcar.
- 2 cucharadas de miel.
Para aplicarlo debemos masajear la mezcla por todas las piernas y enjuagar con abundante agua tibia.
Exfoliante anticelulítico de café
Si antes decíamos que el cacao puede convertirse en un perfecto exfoliante, el café se ha convertido en el elemento que nunca falla. Su forma granulada ayuda a retirar durante el masaje las células muertas pero, además, su contenido de cafeína actúa como antioxidante y elimina el exceso de líquido, evitando la celulitis y/o piel de naranja.
Debemos hacer una mezcla untuosa con:
- 2 cucharadas de café en polvo.
- 2 cucharadas de azúcar.
- 4 cucharadas de un aceite esencial.
Se debe aplicar al finalizar la ducha con un masaje enérgico, aclarar e hidratar la piel con crema.
Si además, quieres conocer cómo hacer un exfoliante para labios, en este artículo te explicamos todos los pasos.
Exfoliante hidratante de aceite de oliva
Para pieles secas, además de la miel, los aceites son los principales elementos que ayudan a tener elasticidad e hidratación constante. De todos ellos, el aceite de oliva posee un alto porcentaje de antioxidantes y nutrientes que harán que tu piel vuelva a estar radiante y suave. Para elaborar un exfoliante hidratante de aceite de oliva necesitas:
- 4 cucharadas de azúcar.
- 2 cucharadas de aceite de oliva.
- 1 cucharada de miel.
La mezcla se debe aplicar antes de ducharse o depilarse para preparar la piel y luego retirarla con agua tibia.
Exfoliante tonificante de sales Epson
No todas las mascarillas tienen por qué ser a base de azúcar. La sal tiene muchas propiedades antisépticas y antioxidantes para nuestra piel, en especial, las sales Epson, también conocida como la sal inglesa. Pues bien, ésta tiene beneficios que tonifican y relajan la zona, mejorando la circulación y evitando así la aparición de varices.
Solo debemos mezclar:
- 4 cucharadas de aceite vegetal.
- 2 cucharadas de sales Epson.
- 12 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional)
Podemos aplicar la mezcla, masajear y, posteriormente, enjugarnos en una bañera o tina donde esparciremos un poco más de sal al agua. De esta manera, retiraremos las sales de nuestro cuerpo.
Exfoliante hidratante de aceite de almendras
Pues sí, como decíamos anteriormente, el aceite es uno de los mejores ingredientes para pieles secas. Específicamente el aceite de almendra es nuestro mejor aliado, ya que contiene propiedades que aportan elasticidad y suavidad a nuestra piel, además, este aceite combate la aparición de las estrías marcadas.
Para este exfoliante solo debes mezclar:
- 2 cucharadas de azúcar.
- 4 cucharadas de aceite de almendra.
Para incorporarlo en tu piel, primero debes masajear por la zona e incluso, por su delicada composición, también se podría usar como peeling en el rostro.
Exfoliante antiinflamatorio de canela
El uso de especias aromáticas puede ser una buena opción para conseguir propiedades antioxidantes y, en este caso, la canela también nos ayudará con su acción antiinflamatoria, aportando suavidad, relajación y brillo a nuestra piel. Para este exfoliante antiinflamatorio de canela necesitas:
- 4 cucharadas de canela.
- 4 cucharadas de avena.
- Agua tibia.
Cuando consigamos una mezcla que se pueda untar, debemos extenderla por la zona y masajearla unos minutos, después debemos retirarla suavemente con agua.
Si además, quieres conocer cómo usar una esponja exfoliante, este artículo es para ti. Sigue leyendo y descubre los tipos de esponjas que existen en el mercado y todos los consejos para una correcta exfoliación.
Exfoliante suavizante de sal de Himalaya
Al igual que en el caso de las sales Epson, la sal del Himalaya contiene propiedades que van más allá de una sal fina convencional. Este ingrediente con beneficios antioxidantes es ideal para tonificar y exfoliar la piel donde haya marcas o pelos encarnados. Para una correcta elaboración casera de un exfoliante suavizante de sal Himalaya, se debe realizar una mezcla de:
- 2 cucharadas de sal rosa del Himalaya.
- 2 cucharadas de aceite de oliva.
- 10 gotas de aceite esencial de lavanda.
Para ver los resultados habrá que aplicar este exfoliante una vez por semana. Y de la misma forma que los exfoliantes anteriores, debes aplicar dicha composición sobre tus piernas.
Exfoliante hidratante de aceite de coco
El aceite de coco es uno de los ingredientes más polifacéticos actualmente. No solo sirve como base de postres, aceite para cocinar o aderezo, sino que también resulta muy beneficioso para hidratar nuestro pelo y nuestra piel. Si tienes una piel seca este sin duda será tu mejor aliado a la hora de hacer exfoliantes para piernas. Para realizar el exfoliante hidratante de aceite de coco, necesitarás:
- 1 cucharada de aceite de coco.
- 1 cucharada de harina de coco.
- 1 cucharada de bicarbonato.
- 1 cucharada de miel.
Al mezclarlo todo quedará una pasta con la que deberás masajear las zonas más secas de las piernas antes de tomar una ducha o depilarte para proteger y nutrir la zona.
Exfoliante de plátano para pieles grasas
Si por el contrario tu problema es la piel grasa, el plátano, aunque no lo creas, puede ser de gran ayuda. Debes evitar el uso de aceites y centrarte en ingredientes 100% naturales. Pues bien, para elaborar un exfoliante de plátano para pieles grasas necesitarás:
- 1 plátano maduro.
- 3 cucharadas de azúcar granulada.
- ¼ de cucharada de extracto de vainilla. (opcional)
Cuando consigas mezclar todos los ingredientes, aplícalo en tus pernas con un ligero masaje que eliminará la piel muerta y el exceso de grasa. Después aclara la zona con agua fría y aplica la crema que normalmente usas para tu tipo de piel.
Como ves, hay decenas de posibilidades de realizar tu propio exfoliante, así pues, si te preguntabas cómo exfoliar la piel de las piernas, este artículo estaba elaborado específicamente para ti. ¡Adapta el exfoliante a tus necesidades y luce unas piernas totalmente hidratadas!