Las manchas en la piel surgen por factores genéticos, medicamentos, cambios hormonales, cicatrices o descuidos en el cuidado diario. La exposición excesiva al sol las oscurece y agrava, especialmente en pieles sensibles. Como expertos en cuidado dermatológico, te ofrecemos consejos prácticos y respaldados para evitar las manchas por el sol y lograr una tez uniforme y saludable.
Pasos a seguir:
1. El sol no mejora las manchas existentes; al contrario, las oscurece notablemente, sobre todo en pieles delicadas o muy claras sin protección adecuada.
2. Si tienes manchas, eres propensa a ellas, estás embarazada, en menopausia o tienes piel delicada, evita estrictamente la exposición directa al sol de 11 a 16 horas, cuando los rayos UV son más intensos y dañinos.
3. Aplica siempre protector solar con FPS adecuado a tu tipo de piel. Elige fórmulas específicas para el rostro —más delicado— y para el cuerpo.
4. Aplícalo 15 minutos antes de salir al sol para que se absorba bien y ofrezca protección óptima contra manchas.
5. En la playa, usa sombrilla durante las horas pico. Para paseos o deportes al aire libre, opta por sombreros, gorras y gafas de sol que protejan el rostro.
6. Evita productos con alcohol, maquillaje o perfume antes de exponerte al sol, ya que favorecen manchas. Prefiere maquillaje con protección solar diseñado para prevenirlas.
7. Tras un tratamiento láser, consulta a tu médico y evita el sol durante el tiempo indicado para no generar manchas nuevas.
8. En exposiciones intensas, hidrata bebiendo mucha agua, aplica cremas humectantes y consume alimentos ricos en vitaminas A, C y E para fortalecer la piel.
9. Si las manchas persisten pese a estos cuidados, visita a un dermatólogo para una evaluación profesional.