Las sales de baño caseras ofrecen beneficios terapéuticos comprobados: relajan, invigoran, mejoran el sueño o alivian tensiones musculares. Ideales para un ritual de autocuidado lujoso y accesible.
Sales de Baño Relajantes de Lavanda y Vainilla
La lavanda promueve la relajación y mejora el sueño, según estudios. Disfruta este aromático remojo antes de dormir. Rinde 2,5 tazas (aprox. 10 baños).
Ingredientes
- 2 tazas de sal de Epsom
- 1/4 taza de bicarbonato de sodio
- 1/4 taza de sal marina
- 15 gotas de aceite esencial de lavanda
- 10 gotas de aceite esencial de vainilla
- 2 gotas de colorante alimentario azul
- 1 gota de colorante alimentario rojo
- 2 cucharadas de lavanda seca
Instrucciones
- En un bol no reactivo mediano, mezcla la sal de Epsom, bicarbonato y sal marina.
- Añade los aceites esenciales y remueve bien.
- Incorpora los colorantes hasta obtener un color uniforme.
- Agrega la lavanda seca.
- Almacena en un frasco hermético en un lugar oscuro (hasta 12 meses).
- Usa 1/4 taza en una bañera con agua tibia.
Sales Tonificantes de Limón y Tomillo
El limón ofrece un aroma cítrico energizante, combinado con el tomillo amaderado para iniciar el día con vitalidad. Usa 1/4 taza en agua tibia y finaliza con enjuague frío. Rinde 2,5 tazas (10 baños).
Ingredientes
2,25 tazas de sal marina gruesa- 1/4 taza de bicarbonato de sodio
- 12 gotas de aceite esencial de limón
- 6 gotas de aceite esencial de tomillo
Instrucciones
- En un frasco grande, combina sal marina y bicarbonato. Agita bien.
- Añade los aceites esenciales, sella y agita 1-2 minutos.
- Almacena en lugar oscuro (hasta 12 meses). Usa 1/4 taza por baño.
Remojo para Músculos de Romero y Jengibre
Romero y jengibre alivian dolores musculares; la sal de Epsom añade magnesio relajante. Perfecto post-ejercicio. Rinde 2,5 tazas (10 baños).
Ingredientes
1 taza de sal de Epsom- 1,25 tazas de sal marina gruesa
- 1/4 taza de bicarbonato de sodio
- 10 gotas de aceite esencial de jengibre
- 10 gotas de aceite esencial de romero
Instrucciones
- Mezcla todo en un frasco o bolsa hermética. Agita 1-2 minutos.
- Almacena en lugar oscuro (hasta 1 año).
Sales Aromáticas de Naranja y Sándalo
Una fragancia celestial de cítricos y madera para un baño indulgente. Rinde 2,5 tazas (10 baños).
Ingredientes
2,25 tazas de sal marina rosa del Himalaya gruesa- 1/4 taza de bicarbonato de sodio
- 16 gotas de aceite esencial de sándalo
- 8 gotas de aceite esencial de naranja
- 1 gota de colorante alimentario rojo
- 2 gotas de colorante alimentario amarillo
Instrucciones
- Mezcla sal, bicarbonato y aceites en un bol.
- Añade colorantes hasta uniforme (o usa procesador de alimentos).
- Almacena en frasco hermético (hasta 12 meses). Usa 1/4 taza.
Fórmula Personalizada para Sales de Baño
Adapta a tu gusto:
- 2,25 tazas de sal marina o Epsom
- 1/4 taza de bicarbonato de sodio
- 10-20 gotas de aceites esenciales
- 3 gotas de colorante (opcional)
- Hierbas, ralladura o pétalos secos (opcional)
Consejos Expertos
Para resultados óptimos:
- Mezcla en frasco, bolsa o procesador para distribución uniforme.
- Añade hierbas después del colorante para evitar manchas.
- Usa guantes con aceites esenciales para prevenir irritaciones.
Transforma tu Baño en un Spa
Estas sales elevan el baño a una experiencia lujosa. Perfectas para regalar o disfrutar tú mismo.