La temporada de competición está a la vuelta de la esquina. Si tu escuadrón está compitiendo, es hora de prepararse y unirlo todo para la actuación final. Las competencias pueden ser desconcertantes, especialmente para las porristas novatas. . .y la clave para calmar esos nervios es practicar, practicar, practicar. Prepárate a ti y a tu equipo para competir siguiendo algunos consejos oportunos.
Consejo n.° 1:no descuide los aspectos básicos
Muchas veces, no son las acrobacias difíciles las que hacen que un escuadrón pierda una competencia, sino la falta de atención a los detalles. Los movimientos no son bruscos, o quizás incluso las chicas no están todas juntas durante la rutina. Independientemente, estas pequeñas idiosincrasias serán seleccionadas por los jueces y, a veces, pueden significar la diferencia entre el primer y el segundo lugar. . .o incluso no colocar nada.
Es importante no descuidar los conceptos básicos y los mejores equipos dedican tiempo a trabajar en componentes nuevos y desafiantes para sus rutinas, así como en movimientos básicos. Después de estirar y calentar, tome los primeros quince a veinte minutos de práctica practicando los conceptos básicos juntos como equipo. Esto puede ser realizar un salto juntos, trabajar en sus transiciones y formaciones o incluso trabajar en varios movimientos y asegurarse de que estén juntos. El esfuerzo adicional dará sus frutos el día de la competencia.
Consejo n.º 2:adopte el método de conteo de ocho
Uno de los errores más fáciles de cometer durante la rutina de la competencia es no tener a todas las chicas moviéndose juntas. Dado que las rutinas de porristas se enseñan en ocho tiempos, una de las mejores maneras de asegurarse de que todos estén juntos es aprender la rutina y luego dividirla y ejecutarla lentamente sin la música.
Tener la oportunidad de ver a todo el equipo moverse lentamente ayudará a los entrenadores y capitanes a ver quién está un poco atrasado en los movimientos. Es un trabajo minucioso y tedioso, pero si quieres ganar, atender diligentemente lo tedioso ayudará a que tu escuadrón pase de verse mediocre a espectacular.
Consejo n.° 3:desarrolla tu resistencia
La mayoría de las rutinas de competición duran entre dos y dos minutos y medio. Por un lado, puede que no parezca mucho tiempo. Sin embargo, recuerda que vas a dar volteretas, bailar y animar durante esos ciento ochenta segundos.
Los equipos de porristas de primer nivel se toman en serio el entrenamiento aeróbico y dedican un tiempo aparte de la práctica a la actividad aeróbica. Asegurarse de que tiene la oportunidad de hacer ejercicio aeróbico con regularidad, aparte de las porristas, le ayudará a asegurarse de que cada movimiento que haga en la pista de competición sea nítido, nítido y lleno de energía.
Consejo n.° 4:Construya la moral de su escuadrón
Aunque ir a la competencia es muy divertido, también es muy estresante. Es probable que cada miembro del escuadrón sienta la presión, sea o no un volador o una base. Si bien no desea sobrecargar al equipo con trabajo adicional, el tiempo de competencia también es un buen momento para jugar a los "amigos secretos" (similar al Papá Noel secreto).
Para jugar, haga que cada niña dibuje un nombre y que guarde el nombre que tiene en secreto. Luego, las niñas deben enviar una nota de aliento, un poema o una cita de inspiración todos los días antes de la competencia. Comience los amigos secretos una semana antes de la competencia y recompense a las chicas con una gran "revelación" después de que todo haya terminado. Divertirse un poco durante este tiempo ayudará a mantener a tu escuadrón unido y fomentará el vínculo que realmente ayuda a diferenciar a un escuadrón.
Sugerencia n.° 5:haga una línea de tiempo y planifique un ensayo general
Un error común que a veces cometen los escuadrones nuevos en la competencia es no darse el tiempo suficiente para aprender a fondo la rutina. Para cuando llegue la semana de la competencia, querrás haber realizado la rutina al menos una vez, si no varias veces. Para esa semana final, no querrás tener que modificar nada, sino que deberías estar listo.
Sin embargo, comenzar demasiado pronto puede hacer que la rutina parezca aburrida. Para ayudar a mantenerlo fresco y nuevo, introduzca fragmentos que incorporen cosas nuevas a las rutinas con las que ya está familiarizado. Selecciona y elige los mejores elementos de tu escuadrón y agrégalos uno por uno a tu rutina. ¿Qué tan temprano deberías empezar? Eso depende de cuándo es la competencia y qué otras responsabilidades tiene tu escuadrón con los otros equipos de tu escuela. Planee obtener un rendimiento completo de su rutina durante el descanso de medio tiempo de un partido de baloncesto o durante una reunión de ánimo.
Listo para el día de la competición
El día de la competencia no es el día para ejecutar tu rutina. Este es el día para alentar a tus compañeros de equipo, asegurarte de que el cabello y el maquillaje estén perfectos y prepararte mentalmente para los rigores de la competencia. Repasa la rutina en tu mente pensando en cuán perfectamente puedes hacer tus acrobacias y volteretas. Recuerde que cada año es una experiencia de aprendizaje. Si no obtiene una posición tan alta como le gustaría este año, obtenga una copia de la hoja de comentarios del juez (si lo permiten) para que sepa en qué tiene que trabajar.