Unos talones duros y llenos de grietas afectan muy negativamente a la apariencia de los pies y son un signo de la falta de hidratación que sufre la piel de esa zona, aunque en otras ocasiones también pueden ser fruto de cuestiones de salud. Aunque, por lo general, el agrietamiento de los talones afecta a la capa más superficial de la piel, también hay veces que se ven comprometidas las capas más internas y es cuando pueden aparecer molestias y dolores. Si deseas combatir este problema y volver a tener unos pies suaves y hermosos, presta atención a este artículo de unComo porque te revelamos los mejores tratamientos disponibles para suavizar los talones duros de forma sencilla en casa. ¡Pruébalos y presume de pies siempre que quieras!
¿Por qué tengo los talones duros?
Los talones duros son consecuencia de la sequedad de la piel, la cual deriva en un engrosamiento de la misma y la aparición de posibles grietas que pueden ocasionar también molestias y dolores, especialmente al realizar determinadas actividades físicas. Los talones duros y agrietados pueden deber a múltiples factores, pero entre sus causas más comunes encontramos las que detallamos a continuación:
- Permanecer de pie durante mucho tiempo o someter a los pies a una actividad excesiva.
- No hidratar y humectar la piel de los pies de forma regular.
- Llevar calzado de suela dura o zapatos que sean abiertos por la parte trasera, pues estos últimos favorecen que la grasa que hay en la zona se vaya expandiendo de un lado hacia el otro y esto aumenta las posibilidades de que aparezcan grietas.
- Tener sobrepeso.
- Exponer los pies constantemente al agua, pues esta puede provocar que la piel pierda gran parte de sus aceites naturales y, por ende, se reseque.
- Padecer de determinadas afecciones como de pie de atleta, psoriasis, dermatitis, problemas de tiroides, diabetes, etc.
La piedra pómez, ¡tu mejor aliada!
¿Sabes qué es la piedra pómez? Es una piedra de origen volcánico de un color blanquecino grisáceo que ha resultado ser el mejor instrumento para eliminar la piel muerta de los pies y las durezas o callosidades que pueden aparecer en zonas de estos como la planta o los talones. Con ella, conseguirás que tus pies queden perfectamente exfoliados y súper suaves al tacto.
Para utilizarla, primero es necesario que limpies tus pies profundamente y, para ello, nada mejor que sumergirlos en un recipiente con agua tibia y jabón durante unos 10 o 15 minutos. Una vez que los pies estén limpios, debes pasar la piedra pómez, en este caso, por los talones duros haciendo movimientos circulares para que se desprendan todas las células muertas acumuladas y se eliminen las asperezas. Es importante que esto lo hagas con los pies aún humedecidos para que así la piedra pómez no acentúe la resequedad de la piel. Al finalizar, puedes aplicar cualquiera de los tratamientos caseros que vamos a mostrarte en los siguientes apartados. Repite este procedimiento todas las noches hasta que obtengas los resultados deseados.
Tratamiento coreano para suavizar talones
Hay un tratamiento coreano llamado Baby Foot que se ha puesto muy de moda en varios países por ofrecer un peeling natural en los pies que causa una descamación profunda y los deja tan suaves como los de un bebé. En nuestro artículo Tratamiento coreano para tener pies suaves te explicamos todos los detalles de este revolucionario método.
No obstante, como puede resultarte un poco complicado adquirirlo, en unComo te mostramos la versión casera de dicho tratamiento y de qué forma puedes obtener los mismos resultado de forma sencilla. Para empezar, vas a necesitar un par de calcetines de algodón y una crema corporal que sea muy hidratante y nutritiva. Una vez hayas eliminado las células muertas de los talones con la ayuda de la piedra pómez y justo antes de irte a dormir, tan solo tendrás que embadurnar la planta de los pies con una generosa cantidad de crema, ponerte los calcetines y dormir con ellos colocados durante toda la noche. A la mañana siguiente cuando despiertes, quítate los calcetines y lava tus pies con agua y jabón, quedarás sorprendida con la increíble suavidad que tendrán tus talones.
Aceites naturales para talones duros
Entre los mejores productos naturales para suavizar los talones duros, se encuentran algunos aceites naturales que poseen propiedades nutritivas e hidratantes muy potentes. Además, muchos de ellos también te proporcionarán un efecto relajante y te ayudarán a combatir la hinchazón de pies después de un largo y duro día. Elige el aceite que más te guste y comprueba sus efectos:
- Aceite de coco: humecta la piel en profundidad y previene la sequedad gracias a que contiene ácido láurico y vitamina K y E, nutrientes que a la vez ayuda a regenerar los tejidos de la piel dañados.
- Aceite de oliva: está repleto de ácidos grasos esenciales que hidratan la piel desde las capas más internas, por lo que es ideal para eliminar las durezas de los talones.
- Aceite de almendras: es un gran hidratante y desinflamante natural, además de nutrir la piel y dejarla suave combate la hinchazón.
- Aceite de jojoba: reestructura y regenera la piel dañada, por lo que es perfecto para las pieles secas a las que le falta hidratación.
Tan solo tendrás que aplicar una buena cantidad del aceite seleccionado sobre los talones duros y agrietados y dejar actuar, por ejemplo, durante toda una noche.
Tratamiento de agua de rosas y glicerina
La mezcla de agua de rosas y glicerina es uno de los mejores remedios que existen para hidratar los talones y devolverles la suavidad perdida. Por un lado, el agua de rosas es un gran suavizante natural y, por otro, la glicerina hace que la piel retenga el agua y, por lo tanto, se mantenga perfectamente humectada.
Para llevar a cabo el tratamiento, tendrás que mezclar 2 cucharadas de glicerina líquida con 3 cucharadas de agua de rosas. Cuando esté lista, aplícala sobre los talones y deja que actúe durante toda la noche mientras duermes. Repite el tratamiento a diario hasta que veas que tus pies vuelven a estar igual de lisos y sedosos que antes.
Mascarilla de aguacate, plátano y miel
Por último, te propones una mascarilla para suavizar los talones duros y combatir las grietas y las durezas a base de aguacate, plátano y miel. Estos tres ingredientes tienen propiedades muy hidratantes y regeneradoras potentes que te permitirán mejorar considerablemente la apariencia de tus pies y tenerlos hermosos para lucirlos cuando quieras.
Primero, prepara una pasta con la mitad de un aguacate y la mitad de un plátano. Agrega 1 cucharada de miel a la pasta obtenida y aplica la mascarilla sobre los talones dejando que actúe durante al menos unos 30 minutos. Pasado este tiempo, retira con abundante agua tibia o fría y ¡listo!
Además de todo esto, te recomendamos que sigas los consejos que te damos en el artículo Cómo evitar las durezas de los pies.